「決意」では変わりません。
なぜなら意志の力を使うからです。
人の意志の力は弱いです。
ちょっとした誘惑で負けてしまいます。

「いや、今度こそ負けない」と決意したところで、絶対に負けます。
それが人間ですから。

私は、友人からもクライアントからも「意志が強そうで、やるべきことを着実にこなすタイプですよね？」とよく言われます。
が、そんなことはありません。
このメルマガも締め切りギリギリにならないと書けません。
新作のゲームが出ると1日2時間と決めていても結局クリアするまでやってしまい仕事を3日間一切しないなんていうこともあります。
最近は、アマゾンKindleでマンガを買い過ぎ、それを読み終わるまでやっぱり仕事が進みません（苦笑）

それでも周囲の人からやるべきことを着実にこなしている、と見えているとするなら…
それは締め切りがあるからです。

今日、メルマガを提出しないといけないから、今、このメールを書いています。
クライアントに期限内に資料を出す必要があれば、ゲームがあろうがさすがに資料を作ります。
いくらアマゾンKindleに読みかけのマンガが残っていても、明日がセミナーであれば、さすがにセミナーの準備をします。

ですから、もしあなたが本当に達成したいものがあるなら、「どうやって意志の力を使わないのか？」を考えることです。

この仕組みを作る場合、2つの質問を考えることです。

例えば、期限を決めて誰かに提出することをあらかじめ宣言しておきます。
夏休みの宿題じゃないですが、それだけでやらざるを得ない状態になります。

また、私が未だにコンサルタントをつけているのは、（失礼ですが）その方の能力に期待しているのではなく、その方に「できなかった」と報告をするのがイヤだからです。

行動を阻害する邪魔な要素を考えます。

勉強しようとしても、どうしてもテレビを見てしまうなら捨てる。さすがに捨てられないならコンセントを抜く。
集中して考え事をしたいのに、メールを見てしまう、ネットサーフィンしてしまうならネットの線を切る、無線LANの電源をOFFにする。
面倒なヤツに妨害されるならば、電話番号を消す。
などです。

アインシュタイン曰く「狂気とは、同じことを行い、違う結果を期待すること」です。

今まで通り、決意して何かしようとしたら、間違いなく挫折します。
というか、決意して、行動し続ける人は天才だけです。

失礼ですが、あなたは（そして、私も）天才のかけらもない超凡人です。
なので、今後は決意なんて一切しなくて構いません。
「どうやったら意志の力を使わないのか？」だけ考えてください。

それだけでガンガン行動ができ、成果が出せます。
モチベーションもクソもありません。